Meditação

Palavra chave – Harmonia!

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“Àqueles que querem praticar a meditação, explica-se que
primeiro devem fazer o silêncio em si mesmos. Então, eles
fecham os olhos para se concentrarem… Mas, muitas vezes, o que
é que se passa? Todas as suas preocupações, inquietações e
animosidades vêm imediatamente à superfície e, pouco depois,
é-lhes impossível permanecerem imóveis e manterem a postura
correta. Por isso, quem começa a praticar a meditação deve
saber à partida que se trata de um exercício difícil que exige
uma grande disciplina. Com efeito, o silêncio interior que ele
procura obter é o resultado de uma sintonia entre os três
planos, físico, astral e mental; e ele só consegue esta
sintonia se começar por disciplinar o seu corpo físico, o seu
coração e o seu intelecto para introduzir neles a harmonia.
“Harmonia”… Impregnai-vos desta palavra, pois ela é a
chave que abre as portas da região do silêncio: harmonia no
plano físico, harmonia no plano astral (os sentimentos),
harmonia no plano mental (os pensamentos) e também harmonia
entre esses três planos. O silêncio que então conseguireis
criar em vós será acompanhado de uma sensação de alívio, de
libertação: sairão pesos dos vossos ombros, desaparecerão
entraves, e a vossa alma, escapando da sua prisão,
expandir-se-á livremente no espaço.”

– Omraam Mikhail Aivanhov

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